BEGINNE die Reise zu deinem neuen Ich.

Meine Coaching-Methoden

  • Reflexion

    Bei unseren ersten Sitzungen geht es darum, dein momentanes Wohlbefinden zu bewerten und Hindernisse zu finden, die dich blockieren, dein Potenzial auszuschöpfen.

  • Neugestaltung

    Nach der Reflexion des Ist-Zustands entwickeln wir gemeinsam Ziele, die den gewünschten Soll-Zustand darstellen. Diese Ziele werden nach der strategischen S.M.A.R.T.-Methode (spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert) aufgestellt.

  • Fokus

    Deine klar formulierten Ziele werden in simple Prozesse aufgegliedert, die dir einen klaren Fokus für die Vision deines neuen Ichs geben.

So wirst du dich fühlen:

Selbstbewusster UND klarer, MEHR Energie UND tieferer Schlaf

BUCHE DEINEN KOSTENLOSEN BERATUNGSTERMIN.

  • Umfassendes Gesundheits-Coaching

  • Personalisierte Pläne für Ernährung, Achtsamkeit und körperliche Aktivität helfen dir, deine Ziele zu erreichen

  • Unbegrenzte Beratung und Support per E-Mail

  • Hilfreiche Tools, Tipps und Tricks zum Umgang mit deinen individuellen Hindernissen