Vom Chaos zur Klarheit: Wie Struktur dein Leben transformiert

Einem großen Teil der Menschen fällt es schwer, sich Ziele zu setzen.

Das ist ein Fakt.

Ein weiterer Teil hat sich nicht einmal Gedanken über mögliche Ziele gemacht. Deshalb gibt es immer mehr Menschen, die planlos und ohne Enthusiasmus durchs Leben gehen. Sie lassen sich von den Zielen anderer treiben und schaffen es nie, ihre eigenen Ideen und Vorstellungen zu verwirklichen.

Wenn wir keine eigenen Ziele haben, werden uns Ziele vorgegeben. Sei es von unseren Eltern, von unserem Chef oder von der Gesellschaft. Das Leben wird eintönig. Du fühlst dich nicht mehr erfüllt. Dein Geist wird nicht mehr gefordert und Stillstand tritt ein.

Genau das war am Ende meiner Schulzeit der Fall. Mir wurde bewusst, dass ich mir die Frage stellen musste, welcher Tätigkeit ich später in meinem Leben nachgehen möchte.

Das Einzige, was ich damals gemacht habe, war Videospiele zu spielen und bei Call of Duty die Rangliste hochzuklettern. Insofern war das damals mein Lebensinhalt. Aber ich wusste, dass ich für meine persönliche Entwicklung etwas ändern musste. Durch Zufall kam ich zum Krafttraining.

Das war der Startschuss für meine Entwicklung.

Ich habe mir täglich auf Youtube neue Inhalte zu den Themen Ernährung und Sport angeschaut. Auf diese Weise habe ich mir selbstständig Wissen angeeignet und war zum ersten Mal in meinem Leben in der Lage, mich wirklich für ein Thema zu begeistern. Ich spürte, wie mich das erfüllte und ich eine ganz andere Energie ausstrahlte. Meine Arbeitsmoral, meine Disziplin und mein Wille sind gewachsen.

Das Setzen von Zielen habe ich nach einiger Zeit auch auf andere Bereiche meines Lebens übertragen. So habe ich mir jeden Tag kleine Ziele gesetzt, wie z.B. 10 Seiten zu lesen oder 300 Wörter in mein Tagebuch zu schreiben.

Die intensive Auseinandersetzung mit diesem Thema führte mich zum Konzept der Vision.

Deine Vision ist die Basis deiner täglichen Aufgaben und Handlungen. Sie ist die Quelle deiner Energie. Sie ist das Fundament deines Hauses.

Ziellosigkeit sorgt für mentales Chaos

Mentales Chaos oder "psychische Entropie" ist ein Zustand, in dem unser Geist von ungeordneten und unkontrollierbaren Gedanken beherrscht wird, die uns oft von unseren Zielen ablenken und unsere kognitiven Ressourcen aufbrauchen.

Man geht strukturlos durchs Leben. Deine alltäglichen Handlungen haben keinen Bezug zu einer langfristigen Idee deiner Existenz. Du hast keine Herausforderungen mehr, die deinen Geist herausfordern und persönliche Entwicklung ermöglichen. Man lässt sich vom Leben treiben.

Du hast schlicht und ergreifend keinen Purpose.

„If you understand entropy, you understand that by doing nothing with your life, you choose to slowly drown in chaos. You don’t stay the same. You dig yourself deeper into a hole without trying. The good life demands consistent effort toward your own goals.“

Auf der einen Seite wird der Prozess des geistigen Chaos durch das moderne Leben gefördert. Andererseits bietet das Internet mit all seinen Facetten immer mehr Möglichkeiten, sich dem zu entziehen.

Dazwischen stehst du. Du entscheidest, auf welcher Seite du stehst.

Wählst du die Ablenkungen und Möglichkeiten, die wichtigen Dinge auszublenden und in eine andere Welt einzutauchen?

Oder stellst du dich den Herausforderungen, erkennst Probleme, löst sie und kommst deinen langfristigen Zielen näher?

Der Weg aus der Ziellosigkeit

Du möchtest ein klares Ziel vor Augen haben und deinen Zielen mit kleinen, täglichen Schritten näherkommen?

Dann ist das Konzept der Vision genau das Richtige für dich. Meiner Meinung nach sollte jeder eine Vision für sein Leben haben.

Die Vision ist das Ziel und Du bist das Fahrzeug. Du bestimmst die Geschwindigkeit und die Richtung. Sie gibt dir eine Richtung im Leben. Du fährst nicht im Kreis, sondern hast ein klares Endziel.

Man steigt doch auch nicht in ein Auto, ohne zu wissen, wohin man fährt, oder?

Das Konzept der Vision und ihrer untergliederten Zielen bietet dir drei große Vorteile.

1) Geistige Klarheit

Geistige Klarheit ist einer der wichtigsten Faktoren im Leben, um sich auf die Prioritäten zu konzentrieren. Wer geistige Klarheit meistert, kann Ablenkungen widerstehen.

Es bedeutet, sich darüber im Klaren zu sein, wer man ist, wohin man will und welche Werkzeuge und Ressourcen man zur Erreichung des Ziels benötigt.

Es ist eine Grundlage, die Entscheidungen, Beziehungen und persönliches Wachstum beeinflusst. Anstatt von den unzähligen Möglichkeiten und Wegen, die das Leben bietet, überwältigt zu werden, bleiben Menschen mit Visionen zielorientiert und können die Herausforderungen des Lebens mit Anmut und Widerstandskraft meistern.

2) Struktur im Leben

Deine Vision ist entscheidend für eine klare Struktur.

Du weißt, wann du was zu tun hast. Du hast einen Überblick über deine Projekte für die nächsten Monate. Du hast deine lang- und kurzfristigen Ziele immer im Blick. Du reflektierst regelmäßig deinen Fortschritt und kannst so Anpassungen vornehmen.

Das gibt dir Sicherheit und hilft dir, dein Selbstvertrauen zu stärken.

3) Regelmäßige Herausforderungen

Deine Ziele werden dich immer wieder vor Herausforderungen stellen.

Das fördert deine Anpassungsfähigkeit. Du lernst neue Fähigkeiten, die deinen Charakter langfristig prägen.

Du wirst Fehler machen. Aber genau das ist der Sinn von Herausforderungen. Ohne Fehler kannst du nicht wachsen. Lass dich also auf Fehler ein und löse Probleme.

Das Leben wird dir Herausforderungen geben, wenn du sie dir nicht selbst stellst. Wähle also deine Herausforderungen selbst und meistere deine Ziele.

Ich habe es geschafft, in 3 Monaten von meiner Vision zu meinem realisierten Projekt zu gelangen, indem ich diese 5 einfachen Schritte befolgt habe. Am Ende des Newsletters hast du die Möglichkeit, den Guide für diesen Prozess herunterzuladen und deine persönliche Journey zu starten.

Ich spreche die ganze Zeit von Vision. Aber was bedeutet das genau?

Deine Vision ist kein fester Zustand oder ein starres Bild. Sie ist eine Orientierung und ein sich ständig veränderndes Bild deiner Zukunft.

Beschränke dich dabei nicht nur auf die nächsten drei bis sechs Monate. Nutze deine ganze Ideenvielfalt und Vorstellungsgabe.

Definiere hier den Lebensstil, den du in 10 Jahren leben möchtest (in diesem Beispiel im Bezug auf deine Gesundheit).

Setz dich mit einem Blatt Papier und einem Stift hin und male dir aus, wie du gerne gesund sein möchtest. Dabei kannst du dir folgende Fragen stellen:

• Welche Eigenschaften bewunderst du an anderen, die du selbst verkörpern möchtest?

• Wie sieht Stressmanagement aus, das zu meinem idealen Selbstbild passt?

• Welche Gewohnheiten im Bezug auf Ernährung, Bewegung und Regeneration möchtest du in deinem Alltag verankern, die deine Identität stärken?

• Wenn mein Lebensstil eine Botschaft senden würde - welche wäre das?

Darauf aufbauend werden Ziele in verschiedenen Gliederungsebenen entwickelt.

Ich spreche von Quartals-, Monats-, Wochen- und Tageszielen.

In meinem Planer Future Chronicles habe ich dir diesen Prozess ausführlich beschrieben. Lade dir den Guide herunter und lerne dich selbst neu kennen.

Viel Spaß und bis nächste Woche

— Henry

Wenn du bereit bist, kann ich dir auf verschiedene Weisen weiterhelfen: