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PERSÖNLICHES COACHING
Wenn du nach einer ganzheitlichen Lösung suchst, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, bietet sich unter Umständen ein Einzel-Coaching an. Finde heraus, was dich in einer Sitzung erwartet, oder buche heute deinen kostenlosen Beratungstermin.
e-Books
Erhalte Zugang zu einem E-Book mit mehreren Kapiteln, die Dir die Basics aus den jeweiligen Bereichen näher bringen.
Bewegung · X Kapitel
Ernährung/Diätplaner · X Kapitel
Online-Lektionen
Eröffne Dir den Zugang zu meinen Webinaren, die sich mit unterschiedlichen Strategien beschäftigen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Gesunder Schlaf
XX Minuten - Preis
Balance aus Belastung und Entspannung
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Mehr Energie durch eine gesunde Beziehung zum Essen
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„Only you can master your mind, which is what it takes to live a bold life filled with accomplishments most people consider beyond their capability.”
David Goggins in seinem Buch “Hurt Me”
Lerne dich neu kennen.
Henry Bachmann
Gesundheits- und Ernährungstrainer
Lerne, deine Ziele in Projekte umzuwandeln, die du Schritt für Schritt planst und selbst managen kannst. Sobald die Planung für dein “Projekt” steht, weißt du, welche Schritte Du täglich gehen musst. Durch dieses einfache Umdenken steht Klarheit und Du kannst den Fokus voll und ganz auf die Umsetzung legen.
Zentrum meines Coachings sind Routinen und simple Mechanismen, die Dir meine Prinzipien für eine gesunde Lebensweise näher bringen.